欢迎您来到安庆市欧亚男科研究所!

OA办公

快讯:

最近更新

当前位置: 安庆市欧亚男科研究所 > 推荐专题 > 男人射精无力怎么办?教你5招来改善!

推荐专题

男人射精无力怎么办?教你5招来改善!

2020-02-29  来源:  作者:安庆市欧亚男科研究所

射精无力属于射精障碍一种,会降低性快感,从而让男性出现性冷淡或性厌恶。大部分射精无力和神经或尿道病变有关,应该积极治疗,防止增加身心负担。

怎么改善射精无力问题?

1、中断排尿锻炼

男性尿道下段和射精管通道共用,射精时的肌肉活动和排尿时有共同的地方,比如会阴部横纹肌、尿道外括约肌以及肛门括约肌收缩松弛。男性可以通过中断排尿的方法,让以上肌肉得到锻炼,能增加其肌张力,改善射精无力问题。具体的方法是男性每次排尿一半时钟大排尿,稍等5秒钟,再次排尿。反反复复练习,经过一个月左右就能改善或提高射精力度。

2、选择中药

可以在中医的指导下选择,能调节性系统和性器官功能的中药。可选择冬虫夏草具有补肾壮阳效果,能缓解因为肾虚所引起的神经内分泌病变。同时也能强身健体和补肾填精。另外也能清除堆积在体内的自由基,改善肾虚和早衰问题。除此之外金樱子也是不错的选择,能辅助治疗阳痿早泄和遗精。

3、消除不良情绪

心理因素会引起射精无力。部分男性因为早泄而增加心理上压力,每次性生活时因为不能享受性爱带来的快感,会努力避免出现早泄。因为思想负担大,而导致出现射精无力。所以要及时消除不良情绪,多学习关于性方面的常识,及时纠正错误的观念。另外要彻底解决早泄问题。

4、控制性生活次数

性生活太频繁或多次手淫的话,会增加支配射精有关的中枢神经负担,不能发生射精命令,从而引起射精。平时要控制好性生活次数,年轻夫妇每周在1~2次左右即可。

5、注意性生活方式

性生活临近射精时,男性要加快阴茎抽送和摩擦的频率,同时要加大幅度。性爱中途女性可以多刺激男性的敏感区域比如乳头舌头或嘴唇,这样能提高其兴奋性。

温馨提示

50岁以上的男性出现射精无力,一般和年龄有关,不必有太大的心理负担。调整好性生活节奏和节拍,避免让性生活过于频繁及时消除,各种不良的心理活动。期间避免吃辛辣刺激性食物,多参加体育锻炼来增强体质,积极预防各种疾病,多吃一些能提高肾脏功能的食物。